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ストレスが原因の体調不良「自律神経失調症」ってどんな病気？
こんにちは。
伊勢佐木長者町駅から徒歩1分の精神科・心療内科【ストレスケアクリニック関内】です。
日常生活でイライラしたり、不安を感じたりすることはありますか？
原因不明の食欲の低下や動悸などはありませんか。
現代社会はストレス社会といわれています。
2019年の国民生活基礎調査では、12歳以上の半数近くにあたる47.9％もの人が、「日常生活での悩みやストレスがある」と回答しているのです。
（出典：厚生労働省 令和３年「労働安全衛生調査（実態調査）」の概況 p13 より）
ストレスや不規則な生活習慣が原因で、自律神経のバランスが乱れて、心身にさまざまな不調があらわれることを「自律神経失調症」とよびます。
自律神経失調症とは？どのような症状があらわれる？
次のような症状がある場合は、自立神経失調症の可能性があります。
・身体の一部にあらわれる症状
・頭痛
・耳鳴り
・疲れ目
・動悸
・息切れ
・手足のしびれや痛み
・胃の不快感や吐き気
・下痢
・便秘
・肩こり
・筋肉の痛み
・生理不順
・早漏
・射精不能
・全身にあらわれる症状
・めまい
・微熱
・倦怠感
・疲れやすい
・フラフラして力が入らない
・ほてり
・食欲がない
・睡眠障害
・心にあらわれる症状
・イライラする
・怒りっぽくなる
・不安感や恐怖心におそわれる
・記憶力や集中力の低下
・やる気が出ない
・すぐに落ち込む
どのような症状でも軽いうちに治療やカウンセリングを行うことが大切ですので、当てはまるものがあれば、できるだけ早く心療内科を受診しましょう。
自律神経の原因と治療法について
自律神経は、交感神経と副交感神経から成り立っていて、呼吸・体温・血管・内臓などの動きをコントロールしています。
健康な状態では、交感神経と副交感神経がバランスを取りながら働きます。
ストレス・疲労・ホルモンバランスの乱れ・不規則な生活が原因で、自立神経のバランスが崩れると、心身にさまざまな症状が起こるのです。
自律神経失調症と診断されたら、抗不安薬や抗うつ薬などによる薬物療法や、カウンセリングなどで症状の改善をめざします。
規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事、適度な運動といった生活習慣の改善も大切です。
心の不調を感じたら「ストレスケアクリニック関内」にご相談ください
適度なストレスは、集中力を高めるなど、パフォーマンスの向上につながるケースもあるのですが、日常生活や社会生活に影響を及ぼすほどのストレスとなると話は別です。
できるだけ早く改善する必要があります。
自律神経失調症をそのままにしていると、うつ病やパニック障害などの精神疾患を引き起こしたり、不整脈や糖尿病などの全身の病気を悪化させる恐れがあります。
ストレスの程度はご自身で判断することは難しいので、気になる症状があるときは、当院にご相談ください。
横浜市営ブルーライン「伊勢佐木長者町駅」3A出口から徒歩1分「ストレスケアクリニック関内」は、プライバシーに配慮した空間で、丁寧なカウンセリングを行います。
土曜は13時、平日は18時半まで診療していて、来院予約・問診票の記入はWEB上で行っていただける、お忙しい方も通いやすいクリニックです。
しっかりと患者さまの話を聞くことを大切にしていますので、どのようなことでもお話しください。